진짜 예뻐지는 방법?

어떻게 하면 예뻐질 수 있을까?

비싼 화장품보다 강력한 게 있어 — 바로 기쁨이랑 감사

비싼 화장품보다 강력한 게 있어 — 바로 기쁨이랑 감사. 기쁘면 도파민이 터지고, 감사하면 세로토닌이 나와. 이 두 가지가 마음을 편하게 만들고, 피부 혈류를 살려서 얼굴빛이 진짜 살아나. 근데 스트레스 받으면 코르티솔이 폭발하지. 피부는 탁해지고, 인상은 굳어버려. 아무리 꾸며도 뭔가 안 예뻐 보일 때 있잖아 — 그거야.

기쁨과 도파민의 관계

좋은 마음이 외모까지 바꿔버리는 심리효과야

근데 기쁘고 감사한 사람은 달라. 표정이 부드럽고, 눈빛이 따뜻해. 그걸 본 사람들은 그냥 느껴. “뭐야, 왜 이렇게 예뻐 보이지?” 이게 바로 할로 이펙트. 좋은 마음이 외모까지 바꿔버리는 심리효과야. 성경에도 나오잖아. 항상 기뻐하고, 쉬지 말고 기도하고, 모든 일에 감사하라.