애인 생겨도 결국 힘들어지는 이유 4가지
연애의 안착과 동시에 찾아오는 네 가지 습격
이상형과의 만남 그 이후의 심리적 변화
애인 생겨도 네가지 문제가 발생한다. 이상형과 사랑을 하게되면 일단 안정감과 친밀감을 얻게 된다. 그러나 문제는 다음 네가지가 습격을 할거야.
돌아오는 감정의 평형점: 행복항상성
시간이 지나면 복귀되는 행복 수치
행복항상성은 시간이 지나면 원래 행복의 수준으로 복귀된다는 이론이야. 아무리 뜨거운 사랑도 결국엔 평소의 감정 상태로 돌아오게 마련이지.
뇌의 무뎌지는 자극: 쾌락적응
익숙함이 앗아가는 설렘의 감흥
쾌락적응은 시간이 지나면 뇌가 적응해서 감흥이 없어진다는 이론이야. 처음의 떨림은 사라지고 상대의 존재가 당연하게 느껴지기 시작해.
얻는 것이 있으면 잃는 것도 있는 법: 트레이드오프
사랑의 대가로 지불하는 개인의 자유
트레이드 오프는 뭔가 얻으면 잃는다는 경제학 관점이야. 예를 들어서 돈 많이 벌면 시간을 잃고, 성형하면 돈을 잃고 사랑을 얻으면 자유를 잃어.
나쁜 점이 더 크게 보이는 심리: 부정적 편향
좋은 장점보다 단점에 집중하게 되는 본능
부정적 편향은 좋은 것보다는 나쁜 것들을 더 크게 느끼는 심리적 이론이야. 9가지 잘해준 것보다 1가지 서운한 것이 머릿속을 지배하게 되지.
관계의 위기와 솔로의 특권
갈등의 시작과 무한한 선택권의 가치
결국 네가지 때문에, 애로는 사라지고 애로만 남아. 바람피거나 싸우게 되는거지. 그러니 커플들 너무 부러워할 필요 없어. 너에게는 메뉴와 영화, 여행지의 무한한 선택권이 있잖아? 일단 그렇게라도 스스로를 위로해야지 어쩌겠어.
이상형과의 만남 그 이후의 심리적 변화
애인 생겨도 네가지 문제가 발생한다. 이상형과 사랑을 하게되면 일단 안정감과 친밀감을 얻게 된다. 그러나 문제는 다음 네가지가 습격을 할거야.
돌아오는 감정의 평형점: 행복항상성
시간이 지나면 복귀되는 행복 수치
행복항상성은 시간이 지나면 원래 행복의 수준으로 복귀된다는 이론이야. 아무리 뜨거운 사랑도 결국엔 평소의 감정 상태로 돌아오게 마련이지.
뇌의 무뎌지는 자극: 쾌락적응
익숙함이 앗아가는 설렘의 감흥
쾌락적응은 시간이 지나면 뇌가 적응해서 감흥이 없어진다는 이론이야. 처음의 떨림은 사라지고 상대의 존재가 당연하게 느껴지기 시작해.
얻는 것이 있으면 잃는 것도 있는 법: 트레이드오프
사랑의 대가로 지불하는 개인의 자유
트레이드 오프는 뭔가 얻으면 잃는다는 경제학 관점이야. 예를 들어서 돈 많이 벌면 시간을 잃고, 성형하면 돈을 잃고 사랑을 얻으면 자유를 잃어.
나쁜 점이 더 크게 보이는 심리: 부정적 편향
좋은 장점보다 단점에 집중하게 되는 본능
부정적 편향은 좋은 것보다는 나쁜 것들을 더 크게 느끼는 심리적 이론이야. 9가지 잘해준 것보다 1가지 서운한 것이 머릿속을 지배하게 되지.
관계의 위기와 솔로의 특권
갈등의 시작과 무한한 선택권의 가치
결국 네가지 때문에, 애로는 사라지고 애로만 남아. 바람피거나 싸우게 되는거지. 그러니 커플들 너무 부러워할 필요 없어. 너에게는 메뉴와 영화, 여행지의 무한한 선택권이 있잖아? 일단 그렇게라도 스스로를 위로해야지 어쩌겠어.
책
대니얼 길버트. 『Stumbling on Happiness』. 뉴욕: Alfred A. Knopf, 2006.
소냐 류보머스키. 『The How of Happiness』. 뉴욕: Penguin Press, 2007.
조지 로웬스타인. 『Exotic Preferences』. 옥스퍼드: Oxford University Press, 2007.
에릭 프롬. 『사랑의 기술(The Art of Loving)』. 뉴욕: Harper & Row, 1956.
존 가트맨. 『The Seven Principles for Making Marriage Work』. 뉴욕: Crown, 1999.
논문
Brickman, Philip & Campbell, Donald T. 「Hedonic Relativism and Planning the Good Society」. 『Adaptation-Level Theory』, 1971: 287–302.
Frederick, Shane & Loewenstein, George. 「Hedonic Adaptation」. 『Journal of Economic Perspectives』 13(2), 1999: 151–160.
Kahneman, Daniel & Tversky, Amos. 「Prospect Theory: An Analysis of Decision under Risk」. 『Econometrica』 47(2), 1979: 263–291.
Baumeister, Roy F. et al. 「Bad Is Stronger Than Good」. 『Review of General Psychology』 5(4), 2001: 323–370.
Eastwick, Paul W. et al. 「Ideal Partner Preferences and Relationship Satisfaction」. 『Journal of Personality and Social Psychology』 101(4), 2011: 745–763.
기사
Parker-Pope, Tara. 「Why Romance Fades」. 『The New York Times』, 2010-01-09.
Tierney, John. 「The Decline of Passion Over Time」. 『The New York Times』, 2013-02-10.
사이트
American Psychological Association. 「Hedonic Adaptation」.
Greater Good Science Center. 「Happiness Set Point Theory」.
Harvard Study of Adult Development. 「Relationships and Well-being」.
대니얼 길버트. 『Stumbling on Happiness』. 뉴욕: Alfred A. Knopf, 2006.
소냐 류보머스키. 『The How of Happiness』. 뉴욕: Penguin Press, 2007.
조지 로웬스타인. 『Exotic Preferences』. 옥스퍼드: Oxford University Press, 2007.
에릭 프롬. 『사랑의 기술(The Art of Loving)』. 뉴욕: Harper & Row, 1956.
존 가트맨. 『The Seven Principles for Making Marriage Work』. 뉴욕: Crown, 1999.
논문
Brickman, Philip & Campbell, Donald T. 「Hedonic Relativism and Planning the Good Society」. 『Adaptation-Level Theory』, 1971: 287–302.
Frederick, Shane & Loewenstein, George. 「Hedonic Adaptation」. 『Journal of Economic Perspectives』 13(2), 1999: 151–160.
Kahneman, Daniel & Tversky, Amos. 「Prospect Theory: An Analysis of Decision under Risk」. 『Econometrica』 47(2), 1979: 263–291.
Baumeister, Roy F. et al. 「Bad Is Stronger Than Good」. 『Review of General Psychology』 5(4), 2001: 323–370.
Eastwick, Paul W. et al. 「Ideal Partner Preferences and Relationship Satisfaction」. 『Journal of Personality and Social Psychology』 101(4), 2011: 745–763.
기사
Parker-Pope, Tara. 「Why Romance Fades」. 『The New York Times』, 2010-01-09.
Tierney, John. 「The Decline of Passion Over Time」. 『The New York Times』, 2013-02-10.
사이트
American Psychological Association. 「Hedonic Adaptation」.
Greater Good Science Center. 「Happiness Set Point Theory」.
Harvard Study of Adult Development. 「Relationships and Well-being」.