Es war lustig … warum fühle ich mich zu Hause wie tot? 😵‍💫

1) Kognitive Täuschung und die Überlastung des Gehirns, verdeckt durch Dopamin

Daniel Kahnemans Gedächtnismechanismus und Studien der Harvard Medical School zur Maskierung von Müdigkeit durch Dopamin
Der Mensch verarbeitet „die Erinnerung, dass es Spaß gemacht hat“ und „den tatsächlichen Energieverbrauch“ getrennt (Studie von Daniel Kahneman)
Wegen Dopamin ist man in einem Zustand, in dem man die Müdigkeit „nicht spürt“ (dopamine Harvard Medical School)

„Ich bin heute überhaupt nicht müde?“ Eine Täuschung! In Wahrheit läuft das Gehirn auf Hochtouren

2) Der enorme Energieverbrauch durch intensive soziale Interaktion

Die vierfache Belastung gegenüber Medienkonsum durch Gesprächsführung, Mimiklesen und Timingberechnung
Ununterbrochen reden
Die Mimik des anderen lesen
Im richtigen Timing reagieren
Die Stimmung halten
Den Humor berechnen

👉 So zu reden verbraucht viermal so viel Energie wie Netflix schauen

3) Der Gegenangriff der Energieschulden, der mit der Entspannung kommt

Das Abschalten der Erregungsreize beim Betreten der Sicherheitszone und die auf einmal fällige Sauerstoffschuld
👉 Zu Hause ankommen = Sicherheitssignal, Anspannung AUS, Reize AUS
✔️ Die angesammelte Müdigkeit ✔️ Die Sauerstoffschuld (Energieschulden) 👉 werden auf einmal in Rechnung gestellt

4) Biblischer Rat über die Gefahr vieler Worte und den Wert des Zuhörens

Die Lehre der Sprüche und des Jakobusbriefs, die Zurückhaltung zur Vermeidung von Verfehlung und echte Kommunikation betont
👉 Jakobus 1,19 „Ein jeder Mensch sei schnell zum Hören, langsam zum Reden.“
👉 Sprüche 10,19 „Wo viel Worte sind, da geht’s ohne Sünde nicht ab.“
👉 Sprüche 18,13 „Wer antwortet, bevor er hört, dem ist’s Torheit und Schande.“

Fazit: Die Nichtigkeit der Lust und die Weisheit zur tiefen inneren Besinnung

Die Einsicht des Predigers, die Sorge hinter weltlicher Freude zu erkennen und die Mitte des Herzens zu bewahren
👉 Sprüche 14,13 „Auch beim Lachen kann das Herz trauern, und nach der Freude kommt Leid.“
👉 Prediger 2,2 „Ich sprach zum Lachen: Du bist toll!, und zur Freude: Was schaffst du?“
👉 Prediger 7,4 „Das Herz der Weisen ist im Hause der Trauer, und das Herz der Toren im Hause der Freude.“