「思考型」的人看漏的同理心真相

同理心到底是什麼

同理心有很多形式，而且非常難：情緒上的、肯定上的、共同喜好、共同價值觀、單純承認對方的存在。
連心理學書都很難說清楚的同理心真面目，要理解它，就看看它的反義詞。
冷漠、去人性化、敵意、冷淡、否定、忽視、貶低、疏離。
一句話說，就是接近排擠的訊號：「你不是我們的人。」

人為了在社會中生存，想要彼此連結。
所以會找任何共同點，學校、家鄉，努力黏在一起。
看看小孩子：喜好、長相和年紀越像，越容易成為朋友。

那麼，沒有同理會怎樣？會出現類似社會排斥的結構。就算沒有霸凌，連結也斷了。
同理就是：「我站在你這邊，你不是一個人。」

為什麼真誠的解決方法會被批評

當有人說自己很辛苦，我們為了幫忙，會急著提出解決方法。
「這樣做就好了。」「下次不要那樣。」「換作是我，我會這樣做。」
因為解決方法是要修正問題，自然會強調差異。

但對方接收到的是另一個訊號：
「你的想法、你解決事情的方式、你的價值觀，跟我差太多了。」

同理則是從共同點開始。「這很合理啊。」「換成我也會很辛苦。」
對聽的人來說，同理在說「你跟我們一樣」，而解決方法卻很容易被誤解成「你不一樣」。

當一個人覺得被排擠時，解決方法沒有意義

人要先感覺到連結，才會行動。被孤立的時候，任何解決方法都聽不進去。
「我是一個人嗎？」「有人站在我這邊嗎？」「我還屬於這裡嗎？」

同理回答了這些問題。孤立感消失，安全感就出現了。
那時候，解決方法才真正聽得進去。

對此也許有很多不同看法，但對我這種不太擅長同理的人來說，把同理看成排斥的相反，是最有說服力的觀點。