Voici comment j'ai amélioré mes acouphènes et mon obésité.

Le sifflement dans mes oreilles a commencé un an après que je me suis mis à un régime végétarien bâclé à cause de mon hypertension.
J'ai arrêté de fumer en toute hâte et changé d'alimentation, mais c'était trop tard. Les acouphènes ne sont pas partis.
Là-dessus sont venus s'ajouter l'hyperlipidémie et la stéatose hépatique.

L'échec des compléments alimentaires

J'ai pris autant que possible des dizaines de compléments censés être bons contre les acouphènes.
Mais il n'y a eu aucun effet.
J'ai eu beau fouiller Internet, je n'ai presque trouvé aucun cas d'amélioration des acouphènes.
Il y en avait un : bien manger et marcher beaucoup. D'accord, faisons du sport.

L'échec du sport

J'ai fait des squats, de la marche et de la course. Ma condition physique s'est améliorée, mais rien n'a changé pour mon cœur et mes acouphènes.
Curieusement, je mangeais par petites portions et pourtant mon ventre grossissait et mon poids augmentait sans cesse.
Si je jeûne, j'ai des vertiges ; si je mange, mon ventre grossit. Il ne restait qu'à prier.
De toute ma vie, il n'y a jamais eu une seule chose qui ne se soit pas réglée quand j'ai prié longtemps.

Mince, je ne vois plus d'un œil

Dans mon œil droit, une tache noire s'est soudain agrandie : la rétine, derrière le cristallin, s'était décollée, m'a-t-on dit.
Je suis allé à l'hôpital, et le médecin a dit qu'il était étrange d'avoir ce symptôme à un âge aussi jeune. C'était un miracle.
Menacé de cécité, j'ai été hospitalisé pour une opération au laser sous anesthésie générale.
Red Sun — l'opération s'est bien passée.
Mais enfin, j'ai prié pour mes acouphènes, et pourquoi la situation empire-t-elle ?

Une suite ininterrompue de miracles

C'était une opération de l'œil qui pouvait se faire simplement, mais comme on était justement vendredi soir, on est allé jusqu'à l'opération. C'était un miracle.
Je suis venu à jeun pour l'opération. Mais à cause d'une erreur de l'hôpital, l'opération n'était pas le matin. J'ai jeûné jusqu'au soir. Moi, jeûner : un miracle.
À 19 h, on m'a donné de la bouillie, puis je n'ai pas pu manger jusqu'à 8 h le lendemain matin. Le jeûne a dépassé une journée. Un miracle.
J'avais tellement faim que mon poids a baissé et que mon ventre s'est dégonflé. Un miracle.

Le meilleur régime était à l'hôpital

Comme l'hôpital est un endroit où il serait vraiment grave d'être malade, il a sûrement fixé les meilleurs horaires et le meilleur menu.
Petit-déjeuner à 8 h 30, déjeuner à midi, dîner à 18 h. Complètement différent de moi.
Ce sont les horaires où les repas semblent les meilleurs.
Un repas coréen traditionnel équilibré, ni relevé ni salé, et sans farine de blé. Différent de mon régime habituel de ramyeon.
On fait manger à 18 h et on fait jeûner jusqu'à 8 h 30 le lendemain matin. Douze heures de jeûne, waouh.

Les acouphènes, l'obésité et les symptômes cardiovasculaires ont disparu

Après ma sortie, j'ai continué à manger aux mêmes heures qu'à l'hôpital. La seule petite différence est que je me lève tard, si bien que mon petit-déjeuner est entre 10 h et midi, et que je dîne à 18 h ou 19 h.
J'ai arrêté tous les en-cas, comme à l'hôpital. Chaque jour, le jeûne jusqu'au lendemain approchait les 16 à 18 heures. J'ai mangé à volonté des repas coréens traditionnels peu relevés, comme à l'hôpital.
Ce qui est étonnant, c'est que même avec un long jeûne, je n'avais pas faim et ne manquais pas d'énergie comme dans mon enfance. C'était étonnant. Au contraire, l'heure du repas que j'attendais devenait un vrai plaisir.
Au bout d'environ trois semaines, les acouphènes et tous les symptômes cardiovasculaires étaient revenus à la normale. J'ai aussi perdu plus de trois kilos. Il faudra encore observer, mais mon corps est si léger et ma condition physique excellente.

Une information qui vaut 1,3 million de wons de frais d'opération.

Il s'agit d'une expérience de foi et d'une expérience personnelle, et je ne suis pas médecin. L'avis d'un professionnel de santé passe en premier. Je pense quand même que les personnes autour de vous qui souffrent d'hypertension, d'hyperlipidémie, de stéatose hépatique, de diabète, d'acouphènes ou de syndrome métabolique seraient contentes que vous la partagiez. Je voulais la garder pour moi jusqu'à ma mort ; c'est vraiment une information qu'on regrette presque de partager.