Kulak Çınlamamı ve Obezitemi Böyle İyileştirdim.

Kulağımda çiii diye bir ses başlaması, yüksek tansiyon yüzünden yanlış bir vejetaryen beslenmeye başlamamdan bir yıl sonraydı.
Hemen sigarayı bırakıp beslenmemi değiştirdim ama geç kalmıştım. Kulak çınlaması geçmedi.
Üstüne yüksek kolesterol ve karaciğer yağlanması da eklendi.

Takviyelerin başarısızlığı

Kulak çınlamasına iyi geldiği söylenen onlarca takviyeyi olabildiğince çok yedim.
Ama hiç etkisi olmadı.
İnterneti ne kadar taradıysam da kulak çınlamasının iyileştiği vaka neredeyse yoktu.
Bir tane vardı: iyi şeyler yemek ve çok yürümek. Tamam, spor yapalım.

Sporun başarısızlığı

Squat yaptım, yürüdüm, koştum. Kondisyonum iyileşti ama kalp-damar sorunlarımda ve kulak çınlamamda değişiklik olmadı.
Azar azar yediğim hâlde göbeğimin çıkması ve kilomun durmadan artması da tuhaftı.
Aç kalırsam başım dönüyor, yersem göbek çıkıyor. Geriye dua etmek kalıyor.
Bütün hayatımda uzun süre dua edip de çözülmeyen tek bir şey bile olmadı.

Lanet olsun, bir gözüm görmüyor

Sağ gözümde aniden siyah bir nokta büyüdü; merceğin arkasındaki retina yırtılmış.
Hastaneye gittim, doktor bu genç yaşta böyle bir belirtinin olmasının tuhaf olduğunu söyledi. Bir mucizeydi.
Körlük tehlikesiyle genel anestezi altında lazer ameliyatı olmak için hastaneye yattım.
Kırmızı güneş! Ameliyat sorunsuz bitti.
Hayır, kulak çınlaması için dua ettim de neden durum kötüleşiyor?

Mucizeler birbirini izliyor

Basitçe halledilebilecek bir göz ameliyatıydı, ama tam cuma akşamı olduğu için ameliyata kadar gidildi. Bir mucizeydi.
Ameliyat için aç gittim. Ama hastanenin bir hatası yüzünden ameliyat sabah değilmiş. Akşama kadar aç kaldım. Benim aç kalmam, bu bir mucize.
Akşam 7'de lapa verdiler, ertesi sabah 8'e kadar yiyemedim. Açlık süresi bir günü geçti. Bir mucize.
Çok acıktığım için kilom düştü ve göbeğim indi. Bir mucize.

En iyi beslenme düzeni hastanedeydi

Hastane, insan hastayken bir şey olursa gerçekten büyük sorun çıkan bir yer olduğu için en iyi yemek saatlerini ve menüyü belirlemiştir.
Kahvaltı sabah 8:30, öğle 12:00, akşam 18:00. Benimkinden tamamen farklıydı.
Bu, yemeğin en lezzetli hissedildiği yemek saatleridir.
Baharatsız ve tuzsuz, besin dengesi iyi bir Kore usulü sofra, üstelik un da yok. Normalde yediğim ramen ağırlıklı beslenmeden farklıydı.
Akşam 6'da yediriyor, ertesi sabah 8:30'a kadar aç bırakıyor. 12 saat açlık, vay be

Kulak çınlaması, obezite ve kalp-damar belirtileri kayboldu

Taburcu olduktan sonra da hastanedeki saatlerde yedim. Küçük bir fark, geç kalktığım için kahvaltı saatimin 10-12 arası olması; akşam yemeğini de 6'da ya da 7'de yedim.
Hastanedeki gibi bütün atıştırmalıkları bıraktım. Ertesi güne kadar her gün açlık süresi 16-18 saate yaklaştı. Hastanedeki gibi baharatsız bir Kore usulü sofrayla doyasıya yedim.
Şaşırtıcı olan, açlık uzun sürse de çocukluğumdaki gibi acıkmamam ve gücümün düşmemesiydi. Çok ilginçti. Tam tersine beklediğim yemek saatleri çok keyifli oldu.
Yaklaşık 3 hafta sonra kulak çınlaması ve kalp-damarla ilgili belirtilerin hepsi normale döndü. Kilom da 3 kilodan fazla düştü. Biraz daha izlemek gerekecek ama vücudum çok hafif ve kondisyonum mükemmel.

1,3 milyon wonluk ameliyat parası değerinde bir bilgi.

Bu inançla ilgili ve kişisel bir deneyimdir; ben doktor değilim. Tıp uzmanlarının tavsiyesi önce gelir. Yine de çevrenizde yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, karaciğer yağlanması, diyabet, kulak çınlaması ve metabolik sendromla uğraşanlarla paylaşırsanız sevineceklerini düşünüyorum. Kendime saklayıp öyle ölmeyi düşünüyordum; gerçekten paylaşmaya kıyamadığım bir bilgi.