El terrible secreto de la empatía que los "T" no conocen
¿Qué es realmente la empatía?
La empatía tiene muchos tipos y es muy difícil. Hay empatía emocional, de reconocimiento, de gustos, de valores, de existencia y más. (Los "T" son las personas del tipo "pensamiento" en el test de personalidad MBTI, que se suelen considerar poco empáticas).
Para descubrir qué es esta empatía, que ni los libros de psicología consiguen explicar, basta con buscar su contrario.
Es decir: indiferencia, deshumanización, hostilidad, frialdad, negación, desprecio, menosprecio, exclusión.
En una palabra, es una señal parecida al acoso grupal: "Tú no eres como nosotros".
Para sobrevivir en sociedad, las personas quieren estar conectadas.
Por eso buscan al máximo cosas en común, como la universidad o el pueblo de origen, para unirse.
Basta con mirar a los niños: cuanto más se parecen en gustos, aspecto y edad, más probable es que se hagan amigos.
¿Y si no hay empatía? Se forma una estructura parecida al acoso grupal. Aunque nadie te moleste, la conexión se corta.
La empatía significa precisamente: "Estoy de tu lado y no estás excluido".
Por qué te critican cuando das una solución sincera
Cuando alguien dice que lo está pasando mal, para ayudarlo empiezas por ofrecerle soluciones.
"Simplemente haz esto." "La próxima vez no hagas eso." "Yo en tu lugar lo habría hecho así."
Como la solución intenta arreglar el problema, de forma natural resalta las diferencias.
Pero la otra persona recibe otra señal:
"Tu forma de pensar, tu manera de resolver o tus valores son muy distintos de los míos."
En cambio, la empatía empieza por los puntos en común: "Es comprensible." "Yo también lo habría pasado mal."
Para quien escucha, la empatía es la señal de "tú también eres como nosotros", y la solución se convierte en una señal que se presta totalmente al malentendido: "tú eres diferente".
Cuando te sientes excluido, resolver el problema no tiene sentido
Las personas se mueven después de sentirse conectadas. Aislado, no escuchas ninguna solución.
"¿Estoy solo?" "¿Hay alguien de mi lado?" "¿Sigo perteneciendo al grupo?"
La empatía responde a estas preguntas. Cuando desaparece la sensación de aislamiento, por fin aparece la seguridad.
Solo entonces se escuchan bien las soluciones.
Puede haber varias opiniones sobre este texto, pero, desde la posición de alguien sin capacidad de empatía como yo, la idea de que la empatía es lo contrario de la exclusión resulta más convincente.
