운전하면 왼쪽 얼굴만 늙는 이유
실내에서도 얼굴이 타는 이유?
이거 진짜 어이없을 만큼 단순해.
햇볕의 UVA는 유리랑 썬팅을 그냥 쑥 들어와.
그래서 운전 오래 하시는 분들 보면
왼쪽 얼굴만 칙칙해진다는 얘기가 진짜 많아.
근데 반대로,
비타민 D 만드는 UVB는 유리·구름에 거의 막혀.
그러니까 진짜 이상한 구조지.
피부는 계속 UVA 맞고 있는데,
정작 비타민 D는 하나도 못 만드는 상황.
그래서 요즘은
차 안에서도 썬크림 챙기고,
햇빛 부족한 생활이면 비타민 D에 관심 가져보는 사람들도 있어.
논문
Diffey, Brian L. 「Ultraviolet radiation physics and the skin」. 『Physics in Medicine & Biology』 31(9), 1986: 1049–1063.
Holick, Michael F. 「Sunlight and Vitamin D for Bone Health and Prevention of Autoimmune Diseases」. 『American Journal of Clinical Nutrition』 80(6), 2004: 1678S–1688S.
Godar, Diane E. 「UV doses worldwide」. 『Photochemistry and Photobiology』 81(4), 2005: 736–749.
Young, Antony R. 「Acute effects of UVR on human eyes and skin」. 『Progress in Biophysics and Molecular Biology』 92(1), 2006: 80–85.
기사
Harvard Health Publishing. 「Does sunlight through a window provide vitamin D?」. 『Harvard Health』, 2019-07-09.
Reynolds, Gretchen. 「Why Your Skin Ages Indoors」. 『The New York Times』, 2020-02-12.
사이트
World Health Organization. 「Ultraviolet Radiation and Health」. WHO.
Skin Cancer Foundation. 「UVA vs UVB: What’s the Difference?」. Skin Cancer Foundation.
National Institutes of Health. 「Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals」. NIH Office of Dietary Supplements.
American Academy of Dermatology. 「Indoor UV Exposure and Skin Aging」. AAD.
영상물
BBC Documentary Unit. 『The Science of Sunlight』. BBC, 2018.
NHK. 『자외선과 피부 노화』. NHK, 2020.
