Six principes totalement nouveaux de psychologie amoureuse
1. Soignez votre apparence (effet de halo)
Des baskets portant le logo d'une marque célèbre améliorent même un peu les performances sportives réelles.
Quand on a comparé le même vin étiqueté à 10 dollars et à 90 dollars, celui à 90 dollars a paru bien meilleur, et la zone du plaisir dans le cerveau s'est fortement activée.
Dans une étude sur la réduction de bruit de Sony aussi, quand on affichait fortement « isolation parfaite », l'effet ressenti était bien plus grand. Si l'étiquetage humain, c'est-à-dire la première impression – apparence, coiffure, tenue – semble bon, les compétences et la personnalité sont elles aussi jugées positivement.
2. Faites votre promotion par vos amis (effet placebo)
Quand la rumeur dit « ce restaurant est excellent », le même plat paraît meilleur, et quand on entend d'abord qu'un film est un « chef-d'œuvre », l'émotion est plus forte.
De même, si vos amis disent autour d'eux « cette personne est vraiment bien », l'autre vous verra d'un meilleur œil.
Pour cela, il faut avoir le bon sens de faire d'abord la promotion de vos amis. Une sorte d'assurance-compliments.
Cela s'applique partout : en entreprise, en politique, dans le monde du spectacle
3. Partagez beaucoup d'expériences agréables (effet de contexte et d'attente)
Après un film d'horreur, on interprète un bruit ou une ombre ordinaires comme un fantôme, et l'on a même du mal à aller aux toilettes. Faisons l'inverse. Quel est le contraire de la peur ?
Plus il y a d'expériences agréables, plus le bien-être psychologique augmente, et plus naissent l'attente et l'envie de la prochaine rencontre.
De nombreuses études montrent que lorsque les couples font ensemble une activité nouvelle, la satisfaction et la passion dans la relation augmentent bien plus qu'avec un rendez-vous ordinaire. Créez donc beaucoup de souvenirs de jeux nouveaux et amusants et de bons restaurants.
4. Dites souvent des paroles positives (l'attente crée la réalité)
Si l'on prend un faux médicament en le croyant vrai, les symptômes s'améliorent réellement. Quand un médecin en blouse blanche dit « ce médicament est très efficace », l'effet ressenti est plus grand.
Quand on reçoit l'attente « tu vas réussir », les notes montent réellement. À l'inverse, quand on a conscience du stéréotype « notre groupe est mauvais », les capacités baissent. Les actions et les cryptomonnaies montent aussi par l'effet d'attente. En amour aussi, si l'on dit beaucoup de bonnes paroles, les attentes atteindront peut-être le plafond.
5. Ayez l'air de quelqu'un de serein.
Les gens aiment les personnes sereines. Selon une étude, les hommes calmes et détendus, avec un faible taux d'hormones de stress, paraissent plus séduisants et en meilleure santé aux yeux des femmes. Dans les relations à long terme, la stabilité émotionnelle et la sérénité sont considérées comme l'attrait suprême.
Une religion ou une maîtrise de soi qui apporte la stabilité est aussi une bonne chose. Notez aussi que de nombreuses études montrent que les personnes qui prient avec ferveur sont moins stressées.
Précautions
Avec le temps, les œillères de l'amour tombent, l'effet s'estompe et tout de vous se révèle ; alors faites en sorte que l'extérieur et l'intérieur soient identiques.