Perché i pastori vivono più a lungo di tutti

«I pastori vivono a lungo»?

In uno studio dell'Università del Kentucky le suore che esprimevano spesso gioia e gratitudine vivevano 10 anni di più

In uno studio dell'Università del Kentucky le suore che esprimevano spesso gioia e gratitudine vivevano 10 anni di più. Anche in uno studio di Harvard, chi partecipava costantemente a preghiera o culto aveva un rischio di morte inferiore del 33%. Il corpo umano è controllato tutto dal cervello. Ormoni, immunità, cuore, digestione… tutto sono segnali del cervello.

L'influenza di dopamina, serotonina e ossitocina sul corpo

Quando nascono sentimenti come gioia, gratitudine e pace, esplodono ormoni buoni come dopamina, serotonina e ossitocina

Quando nascono sentimenti come gioia, gratitudine e pace, esplodono ormoni buoni come dopamina, serotonina e ossitocina che mandano segnali di recupero a tutto il corpo. Al contrario, quando si accumulano stress o rabbia esplode il cortisolo, che stringe i vasi sanguigni, fa crollare l'immunità e accelera l'invecchiamento. Si dice che il capitolo 5 della Lettera ai Galati sia un versetto per la salute del cervello. «Il frutto dello Spirito invece è amore, gioia, pace, magnanimità, benevolenza, bontà, fedeltà, mitezza, dominio di sé.» Il cervello reagisce alle emozioni più che al cibo.