De echte manier om mooi te worden?

Hoe kun je mooi worden?

Er is iets krachtigers dan dure cosmetica — vreugde en dankbaarheid

Er is iets krachtigers dan dure cosmetica — vreugde en dankbaarheid. Als je blij bent, komt dopamine vrij; als je dankbaar bent, komt serotonine vrij. Die twee maken je hart rustig en verbeteren de doorbloeding van je huid, zodat je gelaat echt opleeft. Maar als je gestrest bent, explodeert het cortisol. Je huid wordt dof en je gezicht verstrakt. Ken je dat, dat je je hoe dan ook optut en er toch op de een of andere manier niet mooi uitziet — dat is het.

Het verband tussen vreugde en dopamine

Het psychologische effect waarbij een goed hart zelfs je uiterlijk verandert

Maar wie blij en dankbaar is, is anders. De uitdrukking is zacht, de blik warm. Wie dat ziet, voelt het gewoon: "Wat is er, waarom ziet ze er zo mooi uit?" Dat is het halo-effect. Het psychologische effect waarbij een goed hart zelfs je uiterlijk verandert. Het staat ook in de Bijbel, toch? Wees altijd blij, bid zonder ophouden, wees in alles dankbaar.