本当にきれいになる方法?

どうすればきれいになれるのか?

高い化粧品より強いものがある。それは喜びと感謝

高い化粧品より強いものがあります。喜びと感謝です。うれしいとドーパミンがあふれ、感謝するとセロトニンが出ます。この二つが心を落ち着かせ、肌の血流を良くするので、顔色が本当に生き生きしてくるのです。でもストレスを受けると、コルチゾールが爆発します。肌はくすみ、表情はこわばります。どれだけ着飾っても、なんだかきれいに見えない日ってありますよね。それです。

喜びとドーパミンの関係

良い心が見た目まで変えてしまう心理効果

でも、喜んで感謝している人は違います。表情がやわらかく、まなざしが温かい。それを見た人たちは、ただ感じるのです。「あれ、なんでこんなにきれいに見えるんだろう?」。これがハロー効果。良い心が、見た目まで変えてしまう心理効果です。聖書にもありますよね。いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい。