Gerçekten Güzelleşmenin Yolu?

Nasıl güzelleşebilirim?

Pahalı kozmetiklerden daha güçlü bir şey var — o da sevinç ve şükür

Pahalı kozmetiklerden daha güçlü bir şey var — o da sevinç ve şükür. Sevinince dopamin patlar, şükredince serotonin salgılanır. Bu ikisi gönlü rahatlatır ve cildin kan akışını canlandırıp yüzün rengini gerçekten diriltir. Ama strese girince kortizol patlar. Cilt donuklaşır, yüz ifadesi sertleşir. Ne kadar süslensen de bir türlü güzel görünmediğin zamanlar olur ya — işte o.

Sevinç ile dopamin arasındaki ilişki

İyi bir yüreğin görünüşü bile değiştiren psikolojik etkisi

Ama sevinen ve şükreden insan farklıdır. Yüz ifadesi yumuşak, bakışları sıcaktır. Onu görenler bunu hisseder. "Bu ne, neden bu kadar güzel görünüyor?" İşte buna hale etkisi denir. İyi bir yüreğin görünüşü bile değiştiren psikolojik etkisi. Kutsal Kitap'ta da var ya. Her zaman sevinin, durmadan dua edin, her durumda şükredin.