變美的真正方法？

怎樣才能變得更美？

有一樣東西比昂貴的化妝品更有力——喜樂和感恩

有一樣東西比昂貴的化妝品更有力：喜樂和感恩。開心的時候，多巴胺湧出；感恩的時候，血清素流動。這兩者讓你的心平靜下來，增加皮膚的血流，所以你的氣色真的會活起來。但在壓力之下，皮質醇會爆發。你的皮膚變暗沉，臉也變僵硬。你知道那種不管怎麼打扮，看起來就是怪怪的日子嗎？就是這個。

喜樂和多巴胺

好心情甚至會改變外貌的心理效應

喜樂又感恩的人就是不一樣。他們的表情柔和，眼神溫暖。別人就是感覺得到：「哇，她怎麼這麼漂亮？」這就是月暈效應——一種好心情甚至會改變你外貌的心理效應。聖經也這樣說：要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩。