Страшный секрет «эмпатии», которого не знают T
Что такое на самом деле эмпатия?
У эмпатии много видов, и она очень сложна. Эмоции, признание, вкусы, ценности, само существование — видов эмпатии множество.
Чтобы понять суть этой эмпатии, которую не объясняют даже книги по психологии, достаточно найти её противоположность.
Это такие вещи, как безразличие, расчеловечивание, враждебность, холодность, отрицание, игнорирование, обесценивание, отчуждение.
Одним словом, это сигнал, похожий на травлю: «Ты не такой, как мы».
Чтобы выжить в обществе, человек хочет быть связанным с другими.
Поэтому он изо всех сил ищет общее — вуз, родные места, — чтобы объединиться.
Посмотрите на детей: чем больше похожи вкусы, внешность и возраст, тем выше вероятность, что они подружатся.
Итак, если эмпатии нет? Возникает структура, похожая на травлю. Даже без издевательств связь рвётся.
Эмпатия означает именно: я на твоей стороне, и ты не изгой.
Почему искренние решения вызывают недовольство
Когда кто-то говорит, что ему тяжело, мы, желая помочь, сразу предлагаем решение.
«Просто сделай так». «В следующий раз так не делай». «Я бы на твоём месте сделал так».
Решение, стараясь исправить проблему, естественным образом подчёркивает различия.
Но собеседник получает другой сигнал.
«Твои мысли, способы решения или ценности слишком отличаются от моих».
Эмпатия же сначала говорит об общем. «Так бывает». «Мне тоже было бы тяжело».
Для слушающего эмпатия — сигнал «ты такой же, как мы», а решение становится сигналом, который легко совершенно неправильно понять: «ты другой».
В состоянии изгоя решать проблему бессмысленно.
Люди начинают двигаться после того, как почувствовали связь. В изоляции никакое решение не слышно.
«Я один?» «Кто-нибудь на моей стороне?» «Я всё ещё часть нас?»
На эти вопросы отвечает эмпатия. Когда исчезает чувство изоляции, наконец появляется чувство безопасности.
Только тогда и решение слышно по-настоящему.
Об этом тексте могут быть разные мнения, но с позиции такого человека, как я, без способности к эмпатии, взгляд на эмпатию как на противоположность травле будет убедительнее.
