Твой бывший тебя не предавал
Странно. Человек, которого я вычеркнул как «мусор», в другом месте живёт как самый нежный друг на свете. Человек, которого я считаю «ангелом», где-то записан в худшие. Это один и тот же человек — почему мнения так расходятся?
Профессор Семир Зеки из Университетского колледжа Лондона заглянул в мозг с помощью МРТ. В момент, когда сердце тянется к кому-то, в мозге просто выключается переключатель, отвечающий за оценку и сомнение. Группа профессора Бартельса из того же университета пошла дальше и обнаружила, что в этот момент останавливается даже участок, выявляющий недостатки. Поэтому, как бы ни был человек полон изъянов, мы их не замечаем.
Это и есть знаменитые розовые очки. Решишь видеть хорошее — мозг сам смонтирует и покажет только хорошее, а стоит один раз поставить штамп «так себе человек» — что бы он ни делал, всё кажется так себе. В итоге дело не в том, хорош человек или плох: это мой мозг берёт кисть и раскрашивает его. Незаметно для меня.
Сначала это был самый нежный человек на свете. А к расставанию он стал врагом, так что думалось: «Зачем я вообще связался с таким человеком?» Спросим трезво. Неужели этот человек за несколько месяцев целиком вывернулся наизнанку? Нет. Люди так не меняются.
Порядок такой. Вначале, в розовых очках, я лучезарно улыбался и был мил, и другой тоже улыбался и был мил. Со временем очки спали, я стал смотреть исподлобья и колоться, и другой тоже охладел, защищаясь. Эту холодность вызвал я. Точно так же, как вначале вызвал ту нежность.
Есть доказательство. В 1977 году учёный по фамилии Снайдер заставил мужчин поговорить по телефону с незнакомыми женщинами. Перед разговором он мельком показывал фото женщины: одной группе — привлекательное, другой — обычное. Но все фото были фальшивыми, а женщины совсем не знали, с какой фотографией их представили. Результат пробирает до мурашек. Мужчины, уверенные, что собеседница привлекательна, становились нежнее уже в голосе, и тогда эти женщины действительно отвечали веселее и теплее. Одно заблуждение мужчины изменило поведение женщины, которая ничего не знала.
Если кажется, что вокруг одни враги, прежде чем думать, как их исправить, посмотри в зеркало. Так гораздо быстрее и гораздо точнее.
«Почему рядом со мной нет ни одного нормального человека?» Сам этот вопрос неверен. Задать нужно другой: «Какой я человек для других?» Вокруг того, кто первым улыбается и первым доверяет, собираются хорошие люди и показывают свою лучшую сторону; вокруг того, кто всё время взвешивает, подозревает и проверяет, даже хорошие люди деревенеют, и в итоге остаются одни плохие отношения. А потом винят мир.
В мире точно есть проходимцы, которые будут тебя обирать, сколько ни давай. Цепляться за такого человека с мыслью «если я ещё чуть-чуть постараюсь, он изменится» — значит применять сегодняшний урок ровно наоборот. Это не доброта, а то, что тобой пользуются.
Отрезать плохого человека — тоже отношения, которые создаю я. Я не говорю: будь добрым любой ценой, а говорю: признай, что ответственный за твои отношения — ты. Нанимаю и увольняю я.
Читать оригинал (на корейском) →
Первое. На моих глазах уже розовые очки
Профессор Семир Зеки из Университетского колледжа Лондона заглянул в мозг с помощью МРТ. В момент, когда сердце тянется к кому-то, в мозге просто выключается переключатель, отвечающий за оценку и сомнение. Группа профессора Бартельса из того же университета пошла дальше и обнаружила, что в этот момент останавливается даже участок, выявляющий недостатки. Поэтому, как бы ни был человек полон изъянов, мы их не замечаем.
Это и есть знаменитые розовые очки. Решишь видеть хорошее — мозг сам смонтирует и покажет только хорошее, а стоит один раз поставить штамп «так себе человек» — что бы он ни делал, всё кажется так себе. В итоге дело не в том, хорош человек или плох: это мой мозг берёт кисть и раскрашивает его. Незаметно для меня.
Второе. Твой бывший не изменился
Сначала это был самый нежный человек на свете. А к расставанию он стал врагом, так что думалось: «Зачем я вообще связался с таким человеком?» Спросим трезво. Неужели этот человек за несколько месяцев целиком вывернулся наизнанку? Нет. Люди так не меняются.
Порядок такой. Вначале, в розовых очках, я лучезарно улыбался и был мил, и другой тоже улыбался и был мил. Со временем очки спали, я стал смотреть исподлобья и колоться, и другой тоже охладел, защищаясь. Эту холодность вызвал я. Точно так же, как вначале вызвал ту нежность.
Есть доказательство. В 1977 году учёный по фамилии Снайдер заставил мужчин поговорить по телефону с незнакомыми женщинами. Перед разговором он мельком показывал фото женщины: одной группе — привлекательное, другой — обычное. Но все фото были фальшивыми, а женщины совсем не знали, с какой фотографией их представили. Результат пробирает до мурашек. Мужчины, уверенные, что собеседница привлекательна, становились нежнее уже в голосе, и тогда эти женщины действительно отвечали веселее и теплее. Одно заблуждение мужчины изменило поведение женщины, которая ничего не знала.
Если кажется, что вокруг одни враги, прежде чем думать, как их исправить, посмотри в зеркало. Так гораздо быстрее и гораздо точнее.
Третье. Виновник — именно я.
«Почему рядом со мной нет ни одного нормального человека?» Сам этот вопрос неверен. Задать нужно другой: «Какой я человек для других?» Вокруг того, кто первым улыбается и первым доверяет, собираются хорошие люди и показывают свою лучшую сторону; вокруг того, кто всё время взвешивает, подозревает и проверяет, даже хорошие люди деревенеют, и в итоге остаются одни плохие отношения. А потом винят мир.
Но и «всё — моя вина» тоже неверно.
В мире точно есть проходимцы, которые будут тебя обирать, сколько ни давай. Цепляться за такого человека с мыслью «если я ещё чуть-чуть постараюсь, он изменится» — значит применять сегодняшний урок ровно наоборот. Это не доброта, а то, что тобой пользуются.
Отрезать плохого человека — тоже отношения, которые создаю я. Я не говорю: будь добрым любой ценой, а говорю: признай, что ответственный за твои отношения — ты. Нанимаю и увольняю я.
