Votre ex ne vous a pas trahi
C'est étrange. Quelqu'un que j'ai rayé de ma vie en le traitant d'« ordure » vit ailleurs comme l'ami le plus attentionné du monde. Quelqu'un que je crois être un « ange » est quelque part étiqueté comme le pire. C'est la même personne : pourquoi les avis divergent-ils autant ?
Le professeur Semir Zeki, de l'University College de Londres, a observé le cerveau par IRM. Au moment où l'on s'attache à quelqu'un, l'interrupteur du jugement et du soupçon dans le cerveau s'éteint tout simplement. L'équipe du professeur Bartels, de la même université, est allée plus loin et a découvert que la zone qui repère les défauts s'arrête elle aussi à ce moment-là. C'est pourquoi, même si l'autre est criblé de défauts, on ne les voit pas.
Ce sont les fameuses œillères de l'amour. Quand on décide de voir quelqu'un d'un bon œil, le cerveau monte de lui-même un montage où il ne montre que le bon ; et une fois qu'on a apposé le tampon « cette personne ne vaut rien », tout ce qu'elle fait paraît sans valeur. Au bout du compte, ce n'est pas que la personne soit bonne ou mauvaise : c'est mon cerveau qui prend le pinceau et la colorie. Sans même que je m'en rende compte.
Au début, c'était la personne la plus attentionnée du monde. Mais au moment de la rupture, elle était devenue un ennemi dont on se dit : « Pourquoi suis-je sorti avec quelqu'un comme ça ? » Posons froidement la question : cette personne a-t-elle été entièrement retournée en quelques mois ? Non. Les gens ne changent pas ainsi.
L'ordre est le suivant. Au début, aveuglé par les œillères, je souriais largement et j'étais gentil, alors l'autre souriait et était gentil aussi. Avec le temps, les œillères sont tombées ; j'ai commencé à lancer des regards noirs et à montrer les dents, alors l'autre, pour se défendre, est devenu froid. Cette froideur, c'est moi qui l'ai provoquée. Exactement comme j'avais provoqué la gentillesse du début.
Il y a une preuve. En 1977, un chercheur nommé Snyder a fait téléphoner des hommes à des femmes inconnues. Avant l'appel, il leur montrait discrètement une photo de la femme : à certains une photo séduisante, à d'autres une photo ordinaire. Mais toutes les photos étaient fausses, et les femmes ne savaient absolument pas avec quelle photo on les avait présentées. Le résultat donne des frissons. Les hommes qui croyaient leur interlocutrice séduisante devenaient plus chaleureux dès le ton de leur voix, et ces femmes réagissaient alors réellement de façon plus enjouée et plus chaleureuse. Une seule illusion de l'homme avait changé le comportement d'une femme qui ne savait rien.
Si vous avez l'impression d'être entouré d'ennemis, regardez-vous d'abord dans le miroir avant de penser à les réparer. C'est bien plus rapide et bien plus juste.
« Pourquoi n'y a-t-il personne de normal autour de moi ? » Cette question elle-même est fausse. La question à poser est : « Quel genre de personne suis-je pour les autres ? » Autour de celui qui sourit le premier et fait confiance le premier se rassemblent des gens bien qui montrent le meilleur d'eux-mêmes ; autour de celui qui pèse, soupçonne et met toujours les autres à l'épreuve, même les gens bien se raidissent, et il ne reste finalement que de mauvaises relations. Et ensuite, on accuse le monde.
Il existe bel et bien des voyous qui vous escroquent quoi que vous leur donniez. S'accrocher à une telle personne en se disant « si je fais encore un petit effort, elle changera », c'est utiliser à l'envers ce que l'on vient d'apprendre. Ce n'est pas de la bonté, c'est se laisser exploiter.
Écarter les mauvaises personnes fait aussi partie des relations que je construis. Il ne s'agit pas de dire : soyez gentil à tout prix, mais d'admettre que c'est moi le responsable de mes relations. C'est moi qui embauche, et c'est moi qui licencie.
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Un. Mes yeux portent déjà des œillères
Le professeur Semir Zeki, de l'University College de Londres, a observé le cerveau par IRM. Au moment où l'on s'attache à quelqu'un, l'interrupteur du jugement et du soupçon dans le cerveau s'éteint tout simplement. L'équipe du professeur Bartels, de la même université, est allée plus loin et a découvert que la zone qui repère les défauts s'arrête elle aussi à ce moment-là. C'est pourquoi, même si l'autre est criblé de défauts, on ne les voit pas.
Ce sont les fameuses œillères de l'amour. Quand on décide de voir quelqu'un d'un bon œil, le cerveau monte de lui-même un montage où il ne montre que le bon ; et une fois qu'on a apposé le tampon « cette personne ne vaut rien », tout ce qu'elle fait paraît sans valeur. Au bout du compte, ce n'est pas que la personne soit bonne ou mauvaise : c'est mon cerveau qui prend le pinceau et la colorie. Sans même que je m'en rende compte.
Deux. Votre ex n'a pas changé
Au début, c'était la personne la plus attentionnée du monde. Mais au moment de la rupture, elle était devenue un ennemi dont on se dit : « Pourquoi suis-je sorti avec quelqu'un comme ça ? » Posons froidement la question : cette personne a-t-elle été entièrement retournée en quelques mois ? Non. Les gens ne changent pas ainsi.
L'ordre est le suivant. Au début, aveuglé par les œillères, je souriais largement et j'étais gentil, alors l'autre souriait et était gentil aussi. Avec le temps, les œillères sont tombées ; j'ai commencé à lancer des regards noirs et à montrer les dents, alors l'autre, pour se défendre, est devenu froid. Cette froideur, c'est moi qui l'ai provoquée. Exactement comme j'avais provoqué la gentillesse du début.
Il y a une preuve. En 1977, un chercheur nommé Snyder a fait téléphoner des hommes à des femmes inconnues. Avant l'appel, il leur montrait discrètement une photo de la femme : à certains une photo séduisante, à d'autres une photo ordinaire. Mais toutes les photos étaient fausses, et les femmes ne savaient absolument pas avec quelle photo on les avait présentées. Le résultat donne des frissons. Les hommes qui croyaient leur interlocutrice séduisante devenaient plus chaleureux dès le ton de leur voix, et ces femmes réagissaient alors réellement de façon plus enjouée et plus chaleureuse. Une seule illusion de l'homme avait changé le comportement d'une femme qui ne savait rien.
Si vous avez l'impression d'être entouré d'ennemis, regardez-vous d'abord dans le miroir avant de penser à les réparer. C'est bien plus rapide et bien plus juste.
Trois. C'est moi le coupable.
« Pourquoi n'y a-t-il personne de normal autour de moi ? » Cette question elle-même est fausse. La question à poser est : « Quel genre de personne suis-je pour les autres ? » Autour de celui qui sourit le premier et fait confiance le premier se rassemblent des gens bien qui montrent le meilleur d'eux-mêmes ; autour de celui qui pèse, soupçonne et met toujours les autres à l'épreuve, même les gens bien se raidissent, et il ne reste finalement que de mauvaises relations. Et ensuite, on accuse le monde.
Mais ce n'est pas non plus « entièrement ma faute ».
Il existe bel et bien des voyous qui vous escroquent quoi que vous leur donniez. S'accrocher à une telle personne en se disant « si je fais encore un petit effort, elle changera », c'est utiliser à l'envers ce que l'on vient d'apprendre. Ce n'est pas de la bonté, c'est se laisser exploiter.
Écarter les mauvaises personnes fait aussi partie des relations que je construis. Il ne s'agit pas de dire : soyez gentil à tout prix, mais d'admettre que c'est moi le responsable de mes relations. C'est moi qui embauche, et c'est moi qui licencie.
