هل تهزم التدخين بالرياضة والمكملات

الخطر الحقيقي للتدخين كما تقوله منظمة الصحة العالمية

هل عبارة "أنا أدخن السجائر الإلكترونية فلا بأس" صحيحة حقًا؟

يقول الناس: "أنا أدخن السجائر الإلكترونية فلا بأس." "آيكوس أقل ضررًا." "ألا يعوّض ذلك إن مارست الرياضة وتناولت فيتامين ج؟" لكن لننظر إلى الحقائق. بحسب بيانات منظمة الصحة العالمية يموت بسبب التدخين نحو 8 ملايين شخص سنويًا. والسجائر الإلكترونية ومنتجات التبغ المسخّن تُطلق أيضًا مواد ضارة كالفورمالديهايد، وإدمان النيكوتين يبقى كما هو. هناك مكونات تخرج بكمية أقل، لكن يصعب القول إنها آمنة.

هل يمكن منع ضرر التدخين بالرياضة والمكملات

مهما دافعت يبقى سم الستين بالمئة الباقي يتراكم في الجسم كما هو

فإلى أي حد تحمي التغذية والمكملات والرياضة؟ إذا اعتبرنا ضرر التدخين 100، فالتغذية الجيدة تدافع بنحو 10 إلى 15، والمكملات المتنوعة 5 إلى 10، والرياضة الهوائية وتمارين القوة 20 إلى 25. ومجموعها كلها 30 إلى 40 على الأكثر. أما الستون الباقية فتتلقاها كما هي.

وبالتشبيه، كمن يقتحم بيتًا يحترق حاملًا دلوين من الماء.

العلاقة بين أحكام الطعام في الكتاب المقدس والصحة

كلمة الله التي تقول لا تُفسد جسدك موجودة منذ آلاف السنين

في العهد القديم كانت هناك شرائع تقول لا تأكلوا هذا وذاك، وقد أدّت في زمن قلّ فيه التبريد والنظافة دور إرشاد صحي قديم يقي من الطفيليات والأوبئة. أي أن كلمة الله التي تقول لا تُفسد جسدك موجودة منذ آلاف السنين.